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![](\"http:\/\/3.bp.blogspot.com\/-K96vGSEyXyg\/WTP6iAPBRFI\/AAAAAAAAAH4\/C6ZbnqjVVWAjeU4nDqclEgPhLVbRPLyhgCK4B\/s1600\/colazione.jpg\")
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- da proteine di alto valore biologico quali quelle delle uova (meglio assimilate se con il tuorlo ancora liquido e l’albume solidificato) e del latte (a meno che non vi sia una palese intolleranza con sintomi) compresi ovviamente i formaggi<\/b><\/span><\/li>\n
- da carboidrati di accettabile qualit\u00e0 come fiocchi di cereali non particolarmente zuccherati, gallette di mais (o meno spesso da pane possibilmente veramente integrale o totalmente di segale con lievito naturale) semmai con la “magnificazione” di moderate aggiunte di marmellata o miele o crema di cioccolata <\/b><\/span><\/li>\n
- da frutta fresca eo da ortaggi<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Inoltre una integrazione di altri alimenti ricchi di minerali e vitamine, nonch\u00e9 di buon apporto di aminoacidi essenziali pu\u00f2 provenire da <\/b><\/span><\/div>\n
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- mandorle o noci (dai 10 ai 20 pezzi ogni mattina)<\/b><\/span><\/li>\n
- polline d’api in granuli. Quest’ultimo \u00e8 un vero e proprio antibiotico naturale ed \u00e8 il contraltare maschile dell’uovo in quanto viene elaborato dalle api a partire da elementi fecondanti vegetali maschili presenti nell’antera dei fiori e, pertanto, contiene tutto il materiale per dare origine a semi e quindi a una intera pianta, cos\u00ec come l’uovo invece, se fecondato, pu\u00f2 dare origine a una creatura animale. Il polline d’api grazie ai suoi contenuti di vitamine e altre sostanze bioattive migliora l’umore, ordunque magnificando l’efficienza immunitaria che, come sappiamo, molto dipende dagli stati d’animo<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Primi 2 gg. un cucchiaino, anche per saggiare eventuali allergie relative (non c’\u00e8 relazione tra allergie al polline “volante” e quella al polline “lavorato dalle api”), poi un cucchiaio abbondante per 15 gg… poi 2-3 volte <\/span>a settimana.<\/span><\/span><\/b><\/p>\n
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- Ulteriore grande aiuto ai processi energetici di base pu\u00f2 essere dato dall’integrazione di vitamina D. Essa dovrebbe essere prodotta dall’organismo grazie al incidenza dei raggi solari sulla pelle, ma negli ultimi anni deficita nei nostri corpi a causa della opacizzazione del sole dovuta ai bombardamenti chimici quasi quotidiani degli aerei cisterna che immettono nei nostri cieli sostanze (scie chimiche) che dovrebbero servire per esperimenti climatici ma che finiscono con intossicarci, oltre che con il toglierci la naturale energia solare<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
Pertanto le uova, soprattutto il tuorlo, e il polline d’api rappresentano una garanzia elevatissima della presenza di tutte le vitamine e di tutti i minerali, nonch\u00e9 di tutti gli aminoacidi essenziali per costituire tutte le proteine dell’organismo da cui dipende l’intera funzionalit\u00e0 e quindi lo stato di salute, compresa ovviamente l’efficacia del sistema immunitario, del quale \u00e8 fondamentale considerare che gli anticorpi sono per l’appunto proteine. <\/b><\/span><\/div>\n
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- polline d’api in granuli. Quest’ultimo \u00e8 un vero e proprio antibiotico naturale ed \u00e8 il contraltare maschile dell’uovo in quanto viene elaborato dalle api a partire da elementi fecondanti vegetali maschili presenti nell’antera dei fiori e, pertanto, contiene tutto il materiale per dare origine a semi e quindi a una intera pianta, cos\u00ec come l’uovo invece, se fecondato, pu\u00f2 dare origine a una creatura animale. Il polline d’api grazie ai suoi contenuti di vitamine e altre sostanze bioattive migliora l’umore, ordunque magnificando l’efficienza immunitaria che, come sappiamo, molto dipende dagli stati d’animo<\/b><\/span><\/li>\n<\/ul>\n
- da carboidrati di accettabile qualit\u00e0 come fiocchi di cereali non particolarmente zuccherati, gallette di mais (o meno spesso da pane possibilmente veramente integrale o totalmente di segale con lievito naturale) semmai con la “magnificazione” di moderate aggiunte di marmellata o miele o crema di cioccolata <\/b><\/span><\/li>\n